Thajská olejová masáž
Thajská olejová masáž obsahuje jak klasické prvky tradiční thajské masáže, tak prvky z indické ajurvédy. V případě použití éterických olejů má i aromaterapeutické účinky. Celkově je označována jako mírnější varianta thajské masáže. Klade se při ní totiž důraz především na relaxaci.
Postup při thajské olejové masáži
Thajská olejová masáž se provádí na masážním stole a nemáte při ní na sobě žádný oděv, pouze ručník. V tom je první rozdíl od tradiční thajské masáže. Další rozdíl spočívá v samotné technice. Využívá se olejů a masáž tedy není prováděná nasucho jako je tomu u tradičního postupu. Vybrat si můžete většinou z široké nabídky olejů. Používají se speciální aromatické (např. zelený čaj, jasmín, skořice, ylang ylang, citronová tráva, levandule, eukalypt) nebo panenské oleje (konopný či kokosový).
Celá thajská olejová masáž začíná tím, že vaše ruce a nohy jsou systematicky promasírovány včetně konečků prstů. Tlaková masáž se pak provádí postupně od temene hlavy, pokračuje přes šíji k páteři. Dále je důkladně promasírováno zádové svalstvo, které se zcela uvolní. Stlačování akupresurních bodů je jemnější než tradiční thajské masáže. Thajská olejová masáž se provádí v absolutním až do celkového uvolnění těla.
Další informace o thajské olejové masáži
I thajská olejová masáž trvá většinou 90 či 120 min. Můžeme ale obvykle zvolit i kratší dobu, tedy 60 min. Vyhnout by se měly této masáži těhotné ženy a není příliš doporučována při křečových žilách. Jiná omezení zde nejsou. Thajské olejové masáže jsou vhodné pro zájemce každého věku či pohlaví.
Účinky thajské olejové masáže
• přináší celkovou relaxaci a uvolnění organismu
• zlepšuje krevní oběh
• odstraňuje bolesti hlavy
• uvolňuje ztuhlé svaly
• odstraňuje bolest kloubů
• odstraňuje bolesti zad a šíje
• zajišťuje dobrou psychickou kondici, odstraňuje stres
• dodává unavené mysli novou energii
• posiluje náš imunitní systém
• zjemňuje pokožku
• napomáhá regulaci střev
• redukuje otoky